SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kreatyna sfd

  • BIG ZONE - Pure creatine

    Temat
    BIG ZONE

    http://www.sfd.pl/sklep/aspx/GetImage.ashx?produkt=26977&xy=400x400 BIG ZONE - Pure creatine - 500g Opis Środek spożywczy specjalnego przeznaczenia żywieniowego dla osób o zwiększonym wysiłku fizycznym. Pure Creatin to produkt, zawierający mikrorozdrobnioną, czystą kreatynę najwyższej jakości. Większe stężenie kreatyny w komórkach mięśniowych [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 8473 Data: 2012-01-07 16:00:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Ćwiczę tak już łącznie 2,5 roku z przerwami. Wiek 21 lat, wzrost 170 waga 79 obecnie i spada bo redukowałem ostatni czas i poszło 3 kg mniej. Ale mam dojść tego bo wiem że masa mięśniowa jest za mała i nie jestem z tego powodu za bardzo zadowolony. Wcześniejsze suplementy to ostatnim czasy olimp extreme speed spalacz. białko od grudnia WPC [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2043 Data: 2015-03-22 01:17:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena planu FBW A.B.C

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Full osprzęt Dieta : 2000kcl wysokobiałkowa, ujemny bilans kaloryczny Przeciwskazania medyczne : nie Zażywane suplementy : kreatyna, omega 3, D3 Ostatnio przerabiany plan: split, jedna partia jednego dnia Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 309 Data: 2022-01-28 17:03:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uzupełnienie supli i dawkowanie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, Chciałem prosić o porady dotyczące uzupełnienia suplementów. Obecnie posiadam: - ok 150 capsów TCM Olimp (pół dużej puszki) - ok 200 capsów Dominator Matrix7 Olimp (prawie 2 opakowania) - 3kg Gain Bolic 3000 Olimp Dodatkowy budżet jaki przewiduje na dokupienie odżywek to ok 150 zł (jak trzeba bedzie znajdzie sie więcej ). Szukam jakiegoś [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 658 Data: 2010-01-21 22:29:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 4 DN - Creatine

    Temat
    4 DN

    http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Creatine_i28782_d380x380.jpg Opis - 100% czystego Monohydratu Kreatyny - Znacznie zwiększa regenerację potreningową - Wzrost masy i siły Liczby nie kłamią. Testowany w laboratorium i sprawdzony w realnym świecie przez niezliczoną liczbę zawodowych sportowców. Kreatyna przetrwał próbę czasu jako jeden z [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 6049 Data: 2013-06-13 16:23:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czas na masę! czegoś brak?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] węglowodany: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_CARBONOX-opis2767.html białko: http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_WPC_Protein_ECONO_v2-opis26459.html kreatyna: http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Pure_creatine-opis26687.html może jest coś lepszego w podobnej cenie? wszystko co kupuje było mi polecone przez różne osoby, poza [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 545 Data: 2014-01-20 17:52:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko oraz kreatyna x2 pytanie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Cześć szybkie i proste pytanie skończyłem inne odzywki białkowe i teraz mam zamiar kupić Olimp Gain Bolic 6000 i tam pisze, że jest kreatyna to brać samą tą odzywke czy jeszcze sam dołozyć od siebie kreatyna bo akurat skończyłem cykl kreatyną od sfd zrobię przerwe z jakieś 5 tygodni i chyba cm3 zakupie, pozdro!

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 957 Data: 2014-06-24 20:49:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w ciągu dnia : praca fizyczna z różnym natężeniem, 9h dziennie Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 5x w tygodniu siłownia Suplementacja: witaminy, omega 3, ZMA, kreatyna monohydrat, białko WPC, carbo /SFD/2019/6/7/7864954f9df84f1ea260afaed2987a91.jpg edit: jem też oczywiście warzywa, których nie uwzględniłem w rozpisce, głównie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 576 Data: 2019-06-07 12:37:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Informacje dla początkujacych

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] kilka podstawowych reguł o których należy pamiętać: Należy pić dużo wody w przypadku przyjmowania kreatyny w przeciwnym wypadku mogą pojawić się bule nerek Dlatego, ze kreatyna jest najbarzdiej popularnym suplementem i pewnie wielu początkujących chce ją wziąć co jest błedem polecam przeczytać: [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1987 Data: 2007-09-29 22:16:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Shock_Therapy_New_Formula_i28748_d380x380.jpg Opis - Wzrost siły i masy mięśniowej - Totalne napompowanie mięśni na treningu graniczące z bólem - Uczucie niesamowitej energii - Totalne skupienie i koncentracja - Niekończąca się moc - Błyskawiczna regeneracja - Silny efekt antyoksydacyjny - Terapia wstrząsowa w [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 7379 Data: 2013-06-11 16:26:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam do odsprzedania pare rzeczy : witamina k2 mk-7 100mcg + D3 2000IU ostrovit- 19 zł kreatyna monohydrat 500 gram ostrovit - 23 zł błonnik chrom + cla - 12 zł naturgarden 100tbl piperyna 100 tbl 95% ekstrakt 20mg 100 tbl komfar - 29 zł wysyłka pol inpost od 4 zł Jeśli jesteś zainteresowany którymś z produktów pisz na priv [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1006 Data: 2016-07-08 00:29:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA NA MASE DO OCENY :D

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam mam lat 15. waze 55kg (najlepiej chciałbym przytyć). Moje dzienne BTW=1848+500( tak czytałem zeby dodac)=2348kcal A oto moja pierwsza ułozona dieta: Śniadanie Mleko 2%- 250-300 ml Kakao Mix Fix :D - 15g / Płatki owsiane 100g Jogurt truskawkowy 1,5% 125g 2 łyzeczki miodu + ewentualnie jabłko czy banan+ orzechy włoskie 2 Śniadanie(w szkole) [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1526 Data: 2007-04-09 12:44:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kilka pytań: • Czym zastępować posiłki? (w sensie czy codzinnie to samo jeść?) • W piątki nie jem mięsa. (jaką rybą to zastąpić/albo czymś innym) • Chciałbym brać jakieś odżywki... kreatyna, białko witaminy, geiner? Ile to miesięcznie kosztuje i co konkretnie powinienm brać? I o jakiej porze dnia? Chyba wszytsko. Proszę o pomoc. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1590 Data: 2010-11-09 18:18:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dla małych dzieci. Wartości odżywcze Porcja 3g Ilość porcji w opakowaniu 166 Opakowanie 500g SKŁADNIKI AKTYWNE 3-Creatine Malate Zawartość jednej porcji zaw: % ZDS jabłczan kreatyny 2400 mg - w tym kreatyna 1800 mg tauryna 300 mg witamina B6 1,5 mg 107% SKLEP http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_3-Creatine_Malate-opis34748.html

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 3799 Data: 2016-07-22 10:51:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta KETOGENICZNA - prosze o pomoc ! :)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] KCAL 88 5. 16:30: olej MCT 15 B 0 T 15 W 0 KCAL 134 kreatyna mono : 6g 17 TRENING 6: 20:00: twaróg tłusty: 100 B 18 T 10 W 4 KCAL 175 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 397 Data: 2019-02-05 21:54:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena przebiegu redukcji, co dalej?

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam wszystkich jakoś od 12.10.2021 zacząłem swoją redukcję i jakoby mam wrażenie, że utknąłem w chwilowym punkcie w którym nie do końca mam świadomość co czynić dalej otóż schudłem z 81kg do 74.5kg (12.10.2021 - 25.12.2021) widzę poprawę w sylwetce natomiast pomimo zrzucenia balastu dalej mam wrażenie, że moja sylwetka jest nie do końca wycięta [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 933 Data: 2021-12-29 23:16:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co brać na pompę mięśniową? Cz. I

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Od razu musze zaznaczyć, iż istnieją setki badań naukowych dotyczących wielu z opisywanych związków. Działanie substancji na ludzi wcale nie jest identyczne. Na przykład kreatyna nie działa na niewielką część populacji, z kolei większość wprost znakomicie reagują na jej podawanie. Jak więc można powiedzieć, że kreatyna jest zawsze [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1140 Data: 2016-08-30 08:10:59 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • WYNIKI NABORU Vitalmaxa masssa str.3

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, z racji że ostatni test http://www.sfd.pl/temat270855/ wypadł bardzo dobrze, sponsor (Sonbaty) z miłą chęcią zgodził się po raz kolejny na taki sam komplet supli W skład zestawu testowego wchodzą: -Carbo 2.25kg -Gainer1 4.5kg -Whey Protein 82 1.5kg -Kreatyna mono 500g Czyli dobry zestaw masowy dla osób którym trudno zdobyć kolejne kg masy; [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 5594 Data: 2006-08-30 13:26:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl - pytania

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! Planuje od stycznia zacząć suplementację kreatyną i stąd kilka wątpliwości: 1) Planuje rozpocząć cykl od początku stycznia, a masę zamierzam ciągnąć gdzieś do maja/czerwca, więc zakładając te 4 miesiące (16 tyg.), jak to rozplanować? Pierwszy cykl 6 tyg, potem przerwa 4 tyg i następnie drugi cykl 6 tyg? Jakieś propozycje? 2) Czym będą się [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 544 Data: 2016-12-27 15:19:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • początki, zwiększenie masy mięśniowej nóg i ramion

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] łamany, krótkie gryfy, plastry ( 47 kg), drążek do podciągania Dieta : kiedyś z ujemnym bilansem kalorycznym Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : białko, kreatyna Ostatnio przerabiany plan: brak Waga :70 kg Wzrost :170 cm Obwód pasa: 90 cm Obwód klaty: 103 cm Obwód bicepsa: 38cm Obwód uda: 58 cm Obwód łydki: 38 cm Obwód [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 524 Data: 2019-07-24 17:43:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)